栗米鬚水

功效：降低血糖，利尿減肥. 糖尿病患者可作長期性飲料
材料：粟米鬚(二兩)，水(4碗)，薏米(少許)，糖東瓜(半包)
做法：將粟米鬚洗淨，放入煲內用慢火煲45分鐘即可